2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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2053 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 110.85g | 탄수화물: 219.44g.
아침 식사: Milch 1,5%, Birnen, Banane. 점심 식사: DM Bio Ahornsirup Grad A, Milfina Speisequark 20% Fett, Hirse (Gekocht), Sophies Hot Chili. 저녁 식사: Villosa Sallos, GutBio Reis-Waffeln Vollmilch, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Molenland Gouda Jung, Al Amier Hommous, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Tomaten, Hirse (Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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