2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1188 kcal
|
지방: 28.68g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 137.36g.
아침 식사: Соевое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Дикси Джем Абрикосовый, Авокадо Авокадо, Соевое Молоко, Кофе, Яичный Белок, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Щедрые Хлебец Бородинский , Простоквашино Творог 2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Арбуз, Соевое Молоко. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Луговица Оливки Чёрные , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|