2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1132 kcal
|
지방: 57.95g | 단백질: 55.84g | 탄수화물: 100.65g.
아침 식사: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Raisin Bran. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Lettuce, Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Carrots, Chicken Breast. 저녁 식사: Pizza with Meat. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|