2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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981 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 109.19g.
아침 식사: Nescafé Cappuccino , Taillefine Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Tassimo Café au Lait, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Picard Wok de Légumes, Taillefine Fromage Blanc 0%, LU Petits Coeurs Chocolat, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Heudebert Crackers Blé Complet, Heudebert Les Crackers Nature, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, U Carottes Râpées, Champignons, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Fleury Michon Surimi Cœur Frais , Florette Mâche. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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