2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1682 kcal
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지방: 90.69g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 121.34g.
아침 식사: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Palta Hass, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. 점심 식사: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. 저녁 식사: Lechuga, Lentejas Cocidas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. 간식/기타: Clara de Huevo, Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada. 더보기
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390 kcal
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운동:
Trote 9 kph - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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