2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1091 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 117.17g.
아침 식사: Richester Mini Cookies Sabor Chocolate Amori, Itambé Doce de Leite Tradicional, D'ellice Pascale Bolo de Páscoa com Gotas de Chocolate. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha de Frango, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 저녁 식사: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Osho Sequilhos Tradicional, Sadia Pizza de Calabresa, Vie Pane Pão de Côco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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