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Ganz miesen Muskelkater in den Oberschenkeln. Dafür zeigt die "Waage" jetzt aber in die richtige Richtung. :-)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1838 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 238.11g.
아침 식사: Banane, Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Ketchup, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree. 저녁 식사: Bauer Der Große Bauer, Magnum Double Caramel, Käse, Salami, Weizenbrötchen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Auch wenn es nicht so gut ist, aber ich liebe Muskelkater. Dann merke ich, dass ich mal wieder einen neuen Trainingsanreiz gefunden habe! Da musst du wohl durch, denn "never skip legdays" :-D
2018년 03월 28일 작성이: Nizzy1988
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