2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1315 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: McDonald's McChicken Classic, Nestle Yes Black & White. 점심 식사: Koro Drogerie Soja Protein Crispies, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alpro Sojajoghurt, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Flanders Best Erbsen/Karottenscheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kirschtomaten. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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