2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1229 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 182.08g.
아침 식사: Pere, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Pane di Segale. 점심 식사: Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Cubetti di Petto di Pollo. 저녁 식사: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Findus Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Mandorle, Mela Verde, Pastiera Napoletana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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