2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1745 kcal
|
지방: 161.09g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 23.71g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Дубки Грудинка, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сало, Яйцо Куриное. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Лента Свинина Окорок, Шампиньоны Тушеные, Президент Сметана 30%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Простоквашино Сливки 20%, Энергетический Батончик Lchf, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
1111ekaterina11111님의 체중기록
|