2010년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 29일:
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996 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 117.93g.
아침 식사: Strawberries, Diet Coke. 점심 식사: Diet Coke, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tap Water. 저녁 식사: Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Dinner Rolls, Instant Mashed Sweet Potatoes, Rotisserie Chicken. 더보기
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2394 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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