2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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982 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 28.57g | 탄수화물: 141.79g.
아침 식사: Лаваш, Яичница, Мёд, Хлебец, Lappla Творожный Сыр. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Красное Яблоко, Fruttis Йогурт 5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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