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22,3
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1309 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: Aceite de Coco Virgen Extra , Leche de Almendras Zero, Claras de Huevo, Oats. 점심 식사: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Deliplus Levadura de Cerveza, Cebollas, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sol Extremadura Piña En Su Jugo, Mercadona Mezcla de Semillas, DIA Atún Claro al Natural, Aguacate, Verdifresh Lechuga Iceberg. 간식/기타: Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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