2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1032 kcal
|
지방: 38.63g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 88.27g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Добродия Овсянка Геркулес. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Лента Фарш Говяжий Категории Б. 저녁 식사: Русский аппетит Горчица Русская, Приготовленный Яичный Желток, Grovo Белок, Филе Индейки, Globus Томаты Черри, Пекинская Капуста. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Arla Hushållsost 26%, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|