2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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2738 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 137.79g | 탄수화물: 396.79g.
아침 식사: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. 간식/기타: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Crownfield Special Flakes, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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