2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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589 kcal
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지방: 16.06g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 59.76g.
아침 식사: Изюм, Просто Мёд , ВкусВилл Кокосовое Масло, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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