2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1325 kcal
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지방: 29.59g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 188.42g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Maremma Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Zucchine. 저녁 식사: Pizza Margherita, Coop Pasta Integrale. 간식/기타: Fragole, Lidl Fette Biscottate Integrali , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fragole. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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