Блин странно почему плюс 300??
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
892 kcal
|
지방: 11.24g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Био Баланс Кефир 0%, Корица, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный. 점심 식사: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Чеснок, Био Баланс Кефир 0%. 저녁 식사: Чеснок, Био Баланс Кефир 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 간식/기타: Ашан Киви, Магнит Яблоко, Ашан Киви, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Круглый Год Малина Быстрозамороженная , Каждый День Клубника Замороженная. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|