2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1243 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 141.51g.
아침 식사: Fragole, Pedon Semi di Chia, Milbona Skyr Lampone, Mirtilli, Pedon Cacao Amaro, Ecor Orzo Soffiato, Barnhouse Krunchy Sun (Frutti di Bosco), Granarolo Latte Magro con Vitamine. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Zucchine, Ecor Sparzle Agli Spinaci, Philadelphia Active. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Coop Olive Nere Snocciolate, Milbona Fiocchi di Latte Light, Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Pesce Persico. 간식/기타: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Mirtillo, Ambrosiae Limone Canapa Proteica. 더보기
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안정된 체중
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