2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1381 kcal
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지방: 61.85g | 단백질: 49.95g | 탄수화물: 158.12g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Gurke (mit Schale), Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). 점심 식사: Süßkartoffelpommes, Aldi Blattsalat Mix, Milram Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 저녁 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Eisbergsalat, Spitzkohl, Kürbiskernöl, Möhren. 더보기
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안정된 체중
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