2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1488 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Творожные Оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе Латте. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Активиа Натуральный 3,5%, Свекла Вареная, Сырный Суп с Курицей. 간식/기타: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Roshen Candy Nut, Чай, Чай, Миндаль, Storck Toffifee, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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