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F:22,2%/W:49,7%/M:36,1%
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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2005 kcal
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지방: 15.25g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 358.55g.
점심 식사: Milbona Magerquark, Fitini Schattenmorellen, Milbona Skyr Blaubeere. 저녁 식사: REWE Milchreis Zubereitet, Harry Dinkel Vollkorn, Jeden Tag Chili Con Carne. 간식/기타: Dr. Quendt Russisch Brot, Braeburn Äpfeln, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Rettich, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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