2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
|
1296 kcal
|
지방: 40.91g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 125.62g.
아침 식사: Варенье, Гранат, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь. 저녁 식사: Варенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вареное Яйцо, Курага, Гречка с Мясом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|