2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1630 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 218.90g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 점심 식사: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. 저녁 식사: すき家 とん汁, 生卵, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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