2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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1167 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 109.26g.
아침 식사: Sawi, Edamame, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 점심 식사: Quaker Instant Oatmeal, Sate Ayam. 저녁 식사: Telur Rebus, Soto Ayam. 간식/기타: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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