2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 75.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1598 kcal
|
지방: 44.53g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 266.16g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Butter, Bananas, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Oranges, Tia Rosa Flour Tortillas, Baby Spinach, Turkey Pepper Fajitas. 저녁 식사: 100% Maple Syrup, NaturSource Salad Topper Lite, Yam. 간식/기타: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Calavo Avocado, Crunchmaster Artisan Four Cheese Rice Crackers. 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|