2018년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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2732 kcal
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지방: 84.31g | 단백질: 193.25g | 탄수화물: 295.64g.
아침 식사: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オメガ3(1カプセル), オリーブオイル, ローソン こしあん大福, クロワッサン. 점심 식사: 玄米ごはん(カロリーslim), セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: 玄米ごはん(カロリーslim), 豚ロース. 간식/기타: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. 더보기
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안정된 체중
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