2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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969 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Жареный Картофель, Картошка Тушеная, Nescafe Кофе Растворимый, Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Гречка Отварная. 저녁 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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