2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
2176 kcal
|
지방: 104.54g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 249.06g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр с Плесенью, Атрус Батон Горчичный, Чай, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 점심 식사: Meller Ирис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тёма Консервы Мясные. 저녁 식사: Мандарины, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Астория Соус Сметанный с Грибами, Чай, ВкусВилл Пироги Слоеные с Мясом. 간식/기타: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Магнит Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|