2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
767 kcal
|
지방: 32.03g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 39.16g.
아침 식사: Queijo Minas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Lider Leite Desnatado. 점심 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hinode Shake. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Coalho, Espetinho de Carne. 간식/기타: Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Zero. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|