2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1328 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 175.98g.
아침 식사: Nature Made Omega-3, NutriSystem Nutricrush Chocolate Shake, Pink Lady Apples, Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito. 점심 식사: Jenny Craig Southwest Style Chicken Fajita Bowl, Goober Salad. 저녁 식사: Jenny Craig Loaded Baked Potato. 간식/기타: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Bigelow Tea Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Great Value 100% Lemon Juice, Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar, Pink Lady Apples. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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