|
Сегодня даже не стала взвешиваться😂😂. Завтра утром в санаторий. Буду принимать процедуры, гулять много!, много! И вес пойдёт вниз!
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
923 kcal
|
지방: 38.19g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 82.68g.
아침 식사: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Чай с Молоком, Бахетле Сметанник, Овощное Рагу, Слайсы, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Чай с Молоком, Морские Водоросли, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Слайсы. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
У меня мама в прошлом году первый раз за долгое время поехала в санаторий, приехала оттуда с "-8 кг". с тех пор скинула около 20 кг, с 52 размера до 46-48. Удачи Вам и приятного и продуктивного отдыха 👍
2018년 03월 27일 작성이: myshka_bu
|
Какая молодец! Да, с возрастом сложно угодит вес! Раньше я легко могла за 1-2 избавиться от лишних кило, но главное не сдаваться. Вчера не могла ничего найти из своего гардероба, что одеть! Все стало велико. Очень приятно, конечно! Зато появилась возможность, обновить полностью свой гардероб:) чем и займусь через месяц, другой 😂
2018년 03월 27일 작성이: sbdarova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|