lillian556605님의 저널, 2018년 03월 25일

體重69.4
昨天晚上烤肉
暴飲暴食
體重上升🔝
太可怕😱
醬料

69.4 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg. 남은양: 14.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:

1193 kcal

지방: 80.54g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 48.28g. 점심 식사: 豬肉脯, 帝康亞麻仁油, 地瓜葉. 저녁 식사: 鵝肉, 五花肉. 더보기

240 kcal

운동: 9號步道（上164、下76） - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 7.7 kg 증가하기


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lillian556605님의 체중기록