2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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954 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 84.17g | 탄수화물: 65.98g.
아침 식사: Ovo Frito, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. 점심 식사: Quiabo Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Pepino (com Casca), Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Hellmann's Maionese Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maracujá, Polenghi Polenguinho Light. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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