400 гр за тренировку? чеееееее? вообще непонятно
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
923 kcal
|
지방: 22.34g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 96.80g.
아침 식사: Трайфл "Медовик", Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог (Обезжиренный), Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Запеченное с Помидором, Увелка Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Миндаль. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|