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400 гр за тренировку? чеееееее? вообще непонятно
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60.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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923 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 96.80g.
아침 식사: Трайфл "Медовик", Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Творог (Обезжиренный), Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Запеченное с Помидором, Увелка Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Миндаль. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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