2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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2362 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 152.60g | 탄수화물: 292.97g.
점심 식사: Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. 저녁 식사: Peito de Frango Cozido (Thiago), Dona Benta Macarrão Ninho. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Cacau Show Trufa de Chocolate Meio Amargo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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