2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1565 kcal
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지방: 98.52g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 85.03g.
아침 식사: Butterschmalz, Emmentaler, Chiabrot, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Rote Paprika, Ei. 점심 식사: Almare Heringsstipp, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Ja! Fleischwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Leberwurst, Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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