2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
1642 kcal
|
지방: 39.68g | 단백질: 123.05g | 탄수화물: 212.09g.
아침 식사: Банан, Киви, Кедровые Орехи, Attuale Овсянка Крупная Плющенная, Розумний Вибір Кунжут, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. 점심 식사: Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перловый Суп. 저녁 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски. 간식/기타: Vici Креветки Варёно-Мороженые, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Творог, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|