2018년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 23일:
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2014 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 143.24g | 탄수화물: 258.95g.
아침 식사: Chiquita Banana, Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Tuorlo d'uovo, The Protein Works Pure Fine Oats, Albume d'uovo. 점심 식사: Selex Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Il Fior di Loto Pasta Grano Saraceno, Zucchine Bollite. 저녁 식사: Findus Fiori di Salmone, Zucchine Bollite. 간식/기타: La Finestra Sul Cielo Maxi Gallette di Riso Soffiato al Miglio Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Watt D-Glucosio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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