2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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393 kcal
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지방: 7.73g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 28.39g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. 점심 식사: TiP Stangen Spargel, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. 저녁 식사: Ja! Spargel, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Orangen, Fenchelsalat. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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