2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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2373 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 162.79g | 탄수화물: 277.54g.
아침 식사: Чудесный Край Арахис Очищенный, Морковь, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки. 점심 식사: Сельдерей, Гречка, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Nesquik Какао. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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