2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1235 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 111.44g | 탄수화물: 140.53g.
아침 식사: Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Ecor Sparzle Agli Spinaci, Philadelphia Active. 저녁 식사: Cavolo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Patate Dolci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Milbona Quark Magro, Broccoli Cotti (da Freschi). 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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안정된 체중
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