2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1831 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 164.42g | 탄수화물: 201.32g.
점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farfalle Integrali, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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