2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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2112 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 210.70g | 탄수화물: 217.24g.
아침 식사: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Брокколи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Рукколой. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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