2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
1186 kcal
|
지방: 73.93g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 54.00g.
아침 식사: Чай с Молоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Чай с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|