2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
677 kcal
|
지방: 25.19g | 단백질: 37.44g | 탄수화물: 73.54g.
아침 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея , Мёд, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриные Котлеты с Кабачком. 점심 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Принцесса Ява Чай Каркаде, Смешанные Овощи (Замороженные), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 저녁 식사: Calve Майонез Легкий, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Fish House Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Окей Салат Альянс Фунчеза. 간식/기타: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|