2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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859 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 70.25g.
아침 식사: Arla Kirkastettu Voi, Valio Maustamaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Meira Suola, Myllyn Paras Pikakaura + Kuitu. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 저녁 식사: Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Saarioinen Kotimainen Meetvursti, Fazer Ruis Real. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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