2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
|
1448 kcal
|
지방: 77.97g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Соевый Соус, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис. 저녁 식사: Свиточ Вафли Артек, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. 간식/기타: Магнит Апельсин, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|