2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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844 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 76.09g.
점심 식사: 7-11 和風醬, 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 豬頰肉, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 7-11 一日野菜. 저녁 식사: 皇帝豆, 鵪鶉蛋, 軟滑豆腐, 金針菇, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 干貝. 간식/기타: 無糖豆漿, 7-11 **美式咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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