|
F:21,8%/W:50,4%/M:36,6%
|
85 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
|
1766 kcal
|
지방: 19.24g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 304.62g.
점심 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener, Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark. 저녁 식사: REWE Joghurt Mild Winterapfel, Dinkelvollkornbrot, Jeden Tag Chili Con Carne. 간식/기타: Bahlsen Russisches Brot, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Rucola, Chicoree, Kirschtomaten. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|